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건강하게살기55

건망증과 치매 차이점! 구별방법 알려드려요 🧠 건망증 vs 치매, 어떻게 다를까요?“단순히 깜빡한 걸까요, 아니면 병일까요?”나이가 들면서 기억력이 예전 같지 않다는 말을 자주 듣습니다.이럴 때 많은 분들이 걱정하시죠.“이게 건망증일까, 치매가 시작된 걸까?”두 증상은 비슷해 보이지만 원인과 증상, 진행 방식에서 큰 차이가 있습니다.지금부터 쉽게 비교해볼게요. 📋 건망증과 치매의 차이 정리표구분 건망증 치매기억력일시적인 기억 저하. 다시 생각해내기도 함.완전히 잊어버리고 다시 떠올리지 못함.자각 여부“내가 깜빡했네” 자각 가능본인은 잘 모름. 주변이 더 먼저 알아챔생활 영향일상생활에는 큰 문제 없음식사, 약 복용, 외출 등에 혼란 생김진행 속도서서히 악화되거나 멈추기도 함점점 악화됨, 기억력 외 인지기능도 저하됨원인스트레스, 수면 부족, 피로.. 2025. 4. 16.
초기치매 대표증상 7가지 알아보아요 🧩 초기 치매의 대표 증상 7가지최근 일 기억을 잘 못함→ 예: 오늘 아침에 무엇을 먹었는지 기억 못함물건을 엉뚱한 곳에 둠→ 예: 리모컨을 냉장고에 넣어둠시간·장소 감각이 흐려짐→ 예: 집 앞인데도 “여기가 어딘지 모르겠다”는 말 함말이나 단어가 자꾸 생각나지 않음→ 예: 평소 자주 쓰던 단어를 헷갈림계산 능력 저하→ 예: 간단한 거스름돈 계산이 어려움익숙한 일에 실수함→ 예: 30년 해온 요리를 갑자기 순서를 틀림기분·성격 변화가 심함→ 예: 의심이 많아지고, 예민해짐 👨‍⚕️ 초기 치매 의심되면 어떻게 해야 하나요?가까운 보건소에서 무료 치매 검진 받기치매안심센터 이용하기 (상담 및 예방 교육 가능)신경과/정신건강의학과 전문의 진료 예약 🌿 예방이 최선입니다!하루 30분 이상 걷기오메가-3, .. 2025. 4. 16.
치매 초기증상 체크리스트 (간단 자가진단용) 치매는 조기 발견이 굉장히 중요하기 때문에, 초기 증상을 잘 살펴보는 것이 예방과 치료에 큰 도움이 됩니다.아래는 치매 초기증상 체크리스트입니다. 스스로 점검하거나 가족, 주변 어르신을 위한 참고 자료로 활용해보세요.🧠 치매 초기증상 체크리스트 (간단 자가진단용)다음 항목 중 해당되는 것이 있는지 확인해보세요.✔ 5개 이상 해당되면 병원에서 정밀 검사를 받아보는 것을 권장합니다.증상 항목체크✔ 최근 일이나 약속을 자주 잊는다☐✔ 자주 물건을 둔 곳을 잊거나, 엉뚱한 곳에 둔다☐✔ 같은 질문이나 이야기를 반복해서 한다☐✔ 익숙한 장소나 길에서도 방향을 잃는다☐✔ 시간 감각이 약해져 요일이나 날짜를 혼동한다☐✔ 계산이나 지출 관리에 어려움을 느낀다☐✔ 단어가 잘 떠오르지 않거나 대화가 어려워진다☐✔ 성격이.. 2025. 4. 16.
암환자분들 항암전 눈썹문신 할인 해드려요 안녕하세요뷰티샵 바이서영의 서영쌤 입니다 지금 이글을 보시는 분들은본인 혹은 가족, 친구분들이항암을 앞두고  눈썹문신을 해야하나고민하면서 알아보시는 분들이실 텐데요 저역시 암진단을 받고 이것저것 알아보았던 때가있어서그 마음 너무나 잘 알고 있어서응원의 마음으로 할인시술을 해드리고 있습니다.  항암치료를 받으면 눈썹까지 다 빠지는 경우가 대부분이기 때문에항암치료중 자존감이 더 떨어지시는 경우가 있어눈썹문신은 추천해 드리는 편이구요 항암전에 받아도 되나 싶으실텐데면역력과 컨디션이너무 안좋지 않은이상은 하셔도 괜찮습니다 항암치료 시작후에는 해드릴수 없으며항암치료후의 할인적용은 따로 해드리지 않습니다  항암치료를 앞두고 계신 분에 한해서만할인가로 해드리고 있구요대부분 시간상의 이유로 1회시술 후 항암 들어가시는.. 2025. 3. 22.
암환자 선물! 추천 비추천 항목들 알아보아요 암 환자에게 좋은 선물을 고를 때는 치료 과정에서의 불편함을 줄이고, 편안함과 위로를 줄 수 있는 것을 고려하는 것이 중요합니다. 항암 치료, 방사선 치료, 수술 등의 과정에서 환자들이 겪는 부작용(피로, 구강 건조, 소화 문제, 면역력 저하 등)에 맞춰 실용적인 선물을 준비하면 더욱 좋습니다.🎁 암 환자에게 좋은 선물 리스트 ✅ 1. 건강 & 면역력 관리 아이템저자극 영양제 (주치의 상담 필수!)항산화 작용이 있는 비타민 D, 비타민 B군, 오메가-3, 유산균 등이 도움 될 수 있음※ 홍삼, 인삼, 고함량 비타민 C 등은 암 종류에 따라 피해야 할 수도 있으므로 주의!고단백 영양 간식소화가 잘 되고 영양가 높은 식품 (예: 단백질 쉐이크, 미숫가루, 두유, 견과류)항암 치료 중 체중 감소를 방지하는 .. 2025. 3. 22.
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